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面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
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盛水不漏
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
家贫如洗
碰到一点点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点点不开心就把他搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时光，大概都是为了自己不去走而干脆放弃明天最拙劣的借口。
压良为贱
我喜欢你，就是见到漫天星河我都要攒一口袋的星星给你
