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修行不是抬起头朝天上看而是低下头学会谦卑和诚实。

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神啊，我渴慕你，如鹿渴慕溪水。

要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。